Idée de Déjeuner ou Dîner [1]

Bonjour, 

Aujourd'hui, je vous présente une idée de déjeuner ou dîner équilibré :

• Quiche Épinards, Chèvre & Jambon cru

• Salade de Concombre & Tomate, sauce vinaigrée à l'ancienne

• Compote pomme-poire

Du côté des nutriments:

566.05 kCal [2360.43 kJ]

Protéines : 28.08 g

Lipides : 31.47 g

Glucides : 40.43 g

Bonne journée à tous !