Bonjour,
Je reviens après un mois d'absence à passer mes examens (croisons les doigts !) et à m'intégrer dans ma toute nouvelle école absolument top ! Beaucoup de choses à faire en peu de temps est assez épanouissant mais aussi chronophage que fatiguant... Du coup, j'ai pas mal de nouvelles choses à vous présenter !
Pour commencer, voici une nouvelle idée de petit déjeuner équilibré :
• Une portion de raisin
• Bol de lait chocolaté (chocolat amère non sucré)
•Tranches de pain multi-céréales beurrées
Du côté des nutriments:
431.84 kCal [1805.11 kJ]
Protéines : 15.15 g
Lipides : 12.99 g
Glucides : 62 g
Bonne journée à tous !
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