Idée de Déjeuner ou Dîner [6]

Bonjour, 

Et une petite dernière pour la route ! Il faut savoir que je cuisine en grande quantité tout à l'avance et réchauffe mes plats au fur et à mesure... Ce qui explique le nombre de proposition de menu que je peux vous faire !

• Quiche épinard, fromage de chèvre et jambon cru

• 1 banane

 

Du côté des nutriments:

592.24 kCal [2475.58 kJ]

Protéines : 27.03 g

Lipides : 31.11 g

Glucides : 49.07 g

Bonne journée à tous !